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Les écrans, le vent, le pollen… nos yeux sont souvent mis à rude épreuve…
Bien heureusement, la Nature nous offre une solution simple et efficace : l’Eau florale de Bleuet, un remède naturel reconnu depuis le Moyen Âge pour apaiser les yeux fatigués, réduire les gonflements et même adoucir la peau.
Dans cet article, je vous dévoile ses bienfaits, son histoire et ma recette maison pas à pas, accompagnée d’une vidéo issue de ma nouvelle Playlist Youtube « Remèdes au Naturel« .
Le Bleuet : un Trésor pour les yeux
Fleur emblématique des champs, le Bleuet se distingue entre toutes les fleurs sauvages par sa couleur éclatante et ses propriétés médicinales douces.
Jadis très présent au milieu des champs de céréales, il est aujourd’hui cultivé dans nos jardins pour ses vertus esthétiques tout autant que thérapeutiques.

Si toutefois vous n’avez pas encore lu mon article qui lui est consacré…
…voici une petite carte d’identité!
Son nom botanique est Centaurea cyanus
Il appartient à la famille des Astéracées.
On utilise uniquement ses « pétales » bleu électrique, que l’on récolte de mai à août, lorsque les fleurs sont pleinement ouvertes.
Il est également connu sous les noms populaires quasi comiques suivants: casse-lunette, fleur du Centaure.
Les Bienfaits de l’Eau florale de Bleuet
Le Bleuet était autrefois un ingrédient phare des préparations ophtalmiques des Apothicaires.

Il était en effet réputé pour les propriétés suivantes :
Apaisant ophtalmique : il soulage les yeux irrités, fatigués ou légèrement inflammés
Décongestionnant : il permet en effet de réduire gonflements et rougeurs des paupières
Adoucissant: son eau florale est également idéale pour apaiser les peaux sensibles
Tonique visuel léger: il apaise les yeux fatigués par les lumières bleues des écrans…(je sais de quoi je parle depuis que j’anime un Blog!!!)
Son Eau florale, obtenue simplement par infusion douce, est donc aujourd’hui encore l’un des meilleurs remèdes naturels pour vos yeux..
Recette de l’Eau florale de Bleuet maison
Une recette expresse, simple et 100 % naturelle, pour toute la famille!

Ingrédients: (on ne peut plus simple!)
1 grosse poignée de pétales de bleuet frais
200 ml d’eau de source ou minérale faiblement minéralisée
Matériel
Une petite casserole
Un récipient avec couvercle
Un filtre fin ou une gaze
Un flacon en verre stérilisé
Une étiquette
Préparation
1. Récoltez les pétales bien bleus tôt le matin, en évitant la base blanche.
2. Chauffez l’eau jusqu’au frémissement.
3. Versez sur les fleurs, couvrez immédiatement.
4. Laissez infuser 10 à 15 minutes à couvert.
5. Filtrez soigneusement.
6. Versez dans un flacon stérilisé, fermez hermétiquement.
7. Étiquetez : Eau florale de bleuet – usage externe – date.
💡 Astuce conservation : ajoutez 5 à 10 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse pour prolonger la durée de vie.
Comment utiliser l’Eau florale de Bleuet?
En compresse oculaire tiède ou froide (temps d’application de 5 à 10 minutes)
En lotion douce pour les paupières gonflées
En spray sur le visage pour réveiller la peau fatiguée
En bain d’yeux (avec une coupelle stérile à usage unique)
Conservation
Sans conservateur, 5 à 7 jours au réfrigérateur
Avec conservateur naturel, jusqu’à 2 mois
Ne pas toucher l’intérieur du flacon pour éviter toute contamination
⚠️ Précautions
En usage externe uniquement
Déconseillé en cas d’allergie aux Astéracées
Ne pas utiliser après 7 jours sans conservateur
Ne jamais mettre directement dans l’œil sans avis médical
« Les informations présentées ici sont fournies à titre informatif et ne constituent en aucun cas un avis médical. Elles ne se substituent pas à une consultation auprès d’un professionnel de santé qualifié. L’auteure décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée ou d’effets indésirables liés aux préparations mentionnées. »
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